Presencia Y Conciencia
"Cuando la mente viaja al futuro a buscar cosas, el cuerpo sigue aquí esperando a que regreses."— N.J. Dror

La práctica de confiar
"Cuando la mente viaja al futuro a buscar cosas, el cuerpo sigue aquí esperando a que regreses."— N.J. Dror

Generamos ruido mental constantemente. Aprender a observarlo sin identificarte con él puede cambiar la forma en que…

Tener miedo no es una señal de debilidad. Es información. Aprende a escucharlo sin dejar que dirija tus decisiones.…

Fluir no es quedarse quieto. Una reflexión sobre acción consciente, soltar el control y moverse sin vivir gobernado por…